La psicología positiva procura apalancarse en aquello que se tiene y no desviar la energía hacia lo que no se posee

El psicólogo, facilitador y psicoterapeuta, Víctor Calzadilla, quien dirige el sitio web Excelencia Personal, explica que «la piscología positiva es un nuevo enfoque o paradigma para estudiar a los procesos positivos del ser humano, que conducen a su realización personal».

Calzadilla, sobre el tema de la felicidad, comenta que es importante distinguir lo que son los factores externos de la felicidad, o la calidad de vida, que definitivamente es la que contribuye a dar felicidad. «Sin embargo, la psicología positiva se ha centrado en el bienestar subjetivo, lo que hace que la persona se sienta internamente satisfecha», expresó el psicólogo.

Texto y producción @idafebres.

Fotografía Gettyimages.